Sport am Sonntagmorgen
Alltagsfitness-Test beim Sport am Sonntagmorgen
Frankfurt/Main, 18. Mai 2025
Bewegung ist der Schlüssel für ein langes, selbständiges und selbstverantwortliches Leben. Der Alltags-Fitness-Test (AFT) testet, wissenschaftlich fundiert, Fitness und Beweglichkeit.
Am Sonntag, 18.05.2025 gab es vor dem Paulinum an der Friedberger Warte die Möglichkeit, die eigene Fitnessstufe zu bestimmen. Mit Hilfe der Instruktorinnen Angela und Nina wurden Übungen an verschiedenen Stationen durchgeführt und bewertet.
Die Ergebnisse motivieren, um gezielt an der eigenen Fitness zu arbeiten und so auch im Alter selbständig bleiben zu können.
Die Veranstaltung war trotz kühlerem Wetter gut besucht.
Die Sportreihe wird am nächsten Sonntag fortgesetzt, dann gibt es eine Einführung in die Okinawa Karate.
